Quand le doute s’installe, on commence à tout remettre en question. A commencer par soi-même, puis le programme d’entrainement, le coaching ainsi que la structure dans laquelle on évolue. Je ne suis pas du genre à rester les bras croisés et espérer que les choses s’arrangent d’elles-mêmes. J’ai donc entrepris une longue réflexion, j’ai discuté avec certaines personnes pour arriver à certaines conclusions.

When you start doubting, you start questioning everything. Starting with yourself, then the training plan, the coaching and even the structure you work in. I’m not the type of person who stays arms crossed and hoping for some change. That’s why I started a long thinking process, I talked with some people and came to some conclusions.

Tout en traversant cette période particulière, je continuais à m’entrainer mais le cœur y était à moitié. J’ai commencé la saison hivernale avec la traditionnelle Armada Cup qui est toujours un bon moment. Dans un champ remplit de champions et médaillés olympiques, j’ai réussi à décrocher la 2^e place dans la nouvelle formule de sprint que les organisateurs proposaient pour la première fois. J’ai eu moins de chance dans la formule longue distance, accrochant quelques algues et bancs de sable pour finir 10^e de cette édition. S’en suivirent les tests nationaux lors desquels j’ai égalé mon record sur 5000m à l’ergomètre datant de 2015 (15 :24.1). Les longues distances sur l’eau se sont moins bien passées, serait-ce dû à cette fameuse technique qui n’est plus au point, comme mentionné dans mon analyse des Championnats du Monde… ? J’ai connu quelques problèmes de santé lors de la période des fêtes. Entre des petits bobos physiques et une grosse grippe, les examens universitaires très chargés et ma motivation étant très basse, je ne me suis presque pas entrainé pendant 3 semaines (une première depuis au moins 6 ans !). J’ai réussi à sortir du trou juste à temps pour défendre mon titre de Champion Suisse d’ergomètre pour la quatrième année consécutive mais dans un temps bien plus lent que mon record.

While going through this tough period, I kept training but didn’t put the heart in it. I started the winter season with the traditional Armada Cup which is always good fun. In a field full of Olympic champions and medallists, I managed to finish 2^nd in the brand-new sprinting event. I wasn’t so lucky in the long-distance event, catching a few seaweeds and sand banks on my way to end up in 10^th. The national testing then started where I started off by equalling my 5000m ergo record from 2015 (15:24.1). The on-water long-distance testing didn’t go so well… could It be because of this bad technique I was referring to in my world champs analysis…? I went through some health issues during the Christmas and new year time. A few light injuries as well as a big flu, a lot of university exams and an overall low motivation had me off training for 3 weeks (a first since at least 6 years!). I still managed to get myself out of the hole just in time the defend my Swiss Indoors title for the 4^th straight year but in a time much slower than my record.

A la mi-janvier, nous sommes partis en camp d’entrainement au Portugal pour deux semaines et à partir de là, je remonte doucement la pente. De mon côté, je fais du mieux que je peux pour remettre la technique en place et la forme physique revient sensiblement. Mes diverses conversations semblent lentement porter leurs fruits et des solutions réjouissantes se dessinent petit à petit. Affaire à suivre.

We went to Portugal for a two weeks training camp in mid-January and things started to get better from there. On my side, I’m doing my best to get my technique back to where it should be, and the physical shape is coming back as well. My conversations also seem to pay off and some cheering solutions start to take shape. To follow.

J’essayerai dorénavant d’être plus actif sur mon site internet et de poster des blogs plus fréquemment.

From now on, I’ll try to be a bit more active on my website and post some blogs more frequently.